Sezonul rece a trecut, așa că, ușor-ușor scăpăm de straturile de haine care ne-au protejat de frig. E drept că după această perioada s-ar putea să avem surprize cu felul în care arătăm, evident, dacă nu ne-am ocupat de acest aspect în această perioadă. Mai jos am detaliat câțiva pași simpli care să te ajute ca tranziția să fie mai ușoară.
1. Fă-ți un program
Dacă timpul este unul din factorii care uneori te împiedică să duci la bun sfârșit anumite activități, atunci, cu puțină organizare, cu siguranță vei reuși. Totul este să îți dorești și să te mobiliezi. Evident, mereu pot apărea alte lucruri mai importante, însă ține de fiecare cum le prioritizează.
2. Ai grijă la ceea ce mănânci
Alimentația face și ea parte din stilul fiecăruia de viață și totodată se reflectă și în masa corporală. Creșterea aportului de fructe și legume este un alt pas în încercarea de a-ți pregăti corpul pentru vară. Pe lângă faptul că sunt delicioase, produsele proaspete sunt bogate în antioxidanți care sunt de ajutor și în protejarea pielii de efectele nocive ale soarelui. Nu uita să te și hitratezi chiar dacă nu îți este sete. Setea este semnul organismului că este deja deshidratat și e bine să nu ajungi în punctul ăsta. Bea porții mici pe tot parcursul zilei pentru a te obișnui, în loc să încerci să bei cantități mari dintr-o dată.
3. Încearcă să faci sport
Acum că vremea frumoasă și-a făcut apariția, ai mai multe opțiuni. Fie că faci mișcare în aer liber sau la sală, este bine să îți pregătești ținuta, pentru a găsi alte scuze. Intră pe site-ul Fashion Days și alege-ți câteva modele de tricouri și pantaloni lejeri, care să îți permită sa te miști în voie. Poți să optezi pentru variante separate sau seturi formate din bluze și pantaloni. Indiferent de model, e bine să fii atent la material și la mărime. Ele trebuie să corespundă cu silueta și forma corpului tău, pentru a nu fi nici prea strâmte, nici prea largi. În ceea ce privește materialul, e bine să fie din bumbac sau din țesături care absorb transpirația, pentru a nu le simți ude pe piele.
4. Reînnoiește-ți colecția de încălțăminte
Dacă te-ai decis să ieși din zona ta de confort, atunci aruncă o privire la modelele de pantofi sport din colecția Skechers. Ai posibilitatea să alegi pentru toată familia, la un simplu click distanță. Partea bună este că au o gamă variată de pantofi sport, din piele, plasă sau material textil, în culori care mai de care mai atrăgătoare. De asemenea, sistemul de închidere (slip-on, cu șiret sau cu arici pentru copii) este și el o caracteristică care te poate convinge.
