Joi, 27 martie, de la ora 17:00, Sala de lectură a Bibliotecii Județene „Ovid Densusianu” Hunedoara – Deva va fi gazda unui eveniment editorial de excepție. Colegul nostru de breaslă, jurnalistul sportiv Nicolae Gavrea, își va lansa o nouă lucrare din domeniul său de activitate.

„Jurnal Olimpic. Paris, 2024”

Evenimentul va fi unul care, cu siguranță, îi va bucura pe iubitorii sportului din județul Hunedoara, dar nu numai. Nicu, colegul nostru, propune publicului cartea intitulată „Jurnal Olimpic. Paris, 2024”. Este o lucrare în care jurnalistul și comentatorul sportiv Nicolae Gavrea propune publicului o rememorare a zilelor petrecute la ultimele Jocuri Olimpice de anul trecut. Cititorii vor putea afla cum s-au văzut întrecerile desfășurate atât la Paris, cât și bazele sportive învecinate capitalei Franței, cele de la Saint-Denis, Le Bourget, Nanterre, Versailles și Vaires-sur-Marne, prin ochiul jurnalistului aflat în mijlocul sportivilor implicați direct în evenimente. În plus, Nicu povestește, cu mare însuflețire, zile petrecute în mijlocul delegației României, precum și bucuria trăită, împreună, la fața locului la câștigarea celor nouă medalii tricolore, dintre care trei de aur, patru de argint și nouă de bronz, la canotaj, natație, gimnastică și haltere. Pe lângă toate acestea, Nicolae Gavrea mai relateză despre interesantele sale întâlniri nu doar cu sportivii, ci și cu compatrioți din Franța și cu reprezentanți ai Ambasadei României la Paris. De asemenea, jurnalistul scrie și despre vizitele la interesantele obiective culturale ale Parisului, dar și despre cum au fost percepute Jocurile de lumea extra-sportivă. „Competiția de la Paris a focalizat atenția întregii planete și a generat puternice comentarii pro și contra deoarece Franța și-a propus să uimească lumea cu cea mai îndrăzneață și originală ceremonie de deschidere din istoria Jocurilor Olimpice și se pare că a reușit acest lucru. Aceste jocuri s-au desfășurat sub deviza „Singuri mergem mai repede, împreună mergem mai departe!”. Este o deviză care îndeamnă la solidarizare pentru cauze nobile și, mai ales, utile omenirii”, spune autorul.

La a patra „ispravă”, și nu se oprește aici

Cartea ce va fi lansată joi după-masă este a patra lucrare semnată de Nicolae Gavrea, membru al Asociației Internaționale a Presei Sportive. Au mai purtat semnătura sa alte două volume sub semnul celor cinci cercuri înfrățite, respectiv „Rio 2016. Jurnal Olimpic”, cartea sa de debut, și fascinantul „Jurnal Olimpic, Tokyo, 2021. Olimpiada în pandemie”, între care a fost și lucrarea sa de suflet intitulată, mai mult decât sugestiv „Gimnastelor, cu dragoste”.

În cadrul evenimentului de lansare a cărții, una care va fi citită pe nerăsuflate, ca și celelalte, organizat de către Biblioteca Județeană „Ovid Densusianu” Hunedoara – Deva, cu sprijinul Consiliului Județean Hunedoara și în parteneriat cu Uniunea Ziariștilor Profesioniști din România, al cărei membru este Nicu Gavrea, autorul va avea un dialog cu cei prezenți, va vorbi despre zilele petrecute la Jocurile Olimpice, va răspunde la întrebări și, în final, va susține o sesiune de autografe. Și nu este niciun secret că Nicu ne „amenință”, încă de pe acum, cu o nouă carte sportivă, care se anunță a fi la fel de captivantă, cea dedicată următoarelor Jocuri Olimpice, cele de la Los Angeles, din 2028.

Lumina naturală este unul dintre cele mai importante elemente care influențează atmosfera dintr-o locuință. Nu doar că face încăperea să pară mai primitoare, dar contribuie și la starea noastră de bine, stimulând pozitiv energia și productivitatea.

Studiile arată că expunerea la lumina naturală îmbunătățește și calitatea somnului, reducând stresul și oboseala oculară. În plus, o locuință bine iluminată natural contribuie la scăderea consumului de energie electrică, făcând casa mai eficientă din punct de vedere energetic.

Cu toate acestea, nu fiecare casă beneficiază de o orientare ideală față de soare, așa că de multe ori lumina trebuie gestionată inteligent pentru a crea efectul dorit. Din fericire, există soluții simple prin care poți amplifica lumina naturală și poți crea senzația unui spațiu mai aerisit și mai luminos. Folosindu-te strategic de accesoriile pentru ferestre, poți transforma orice cameră într-un spațiu luminos și plăcut.

Iată cinci trucuri esențale care te vor ajuta să maximizezi lumina naturală!

1. Alege culori deschise și texturi transparente pentru draperii

Culoarea și textura materialului joacă un rol-cheie în modul în care lumina pătrunde în cameră. Dacă scopul tău este să amplifici lumina, evită materialele grele sau culorile foarte închise. În schimb, optează pentru materiale ușoare, translucide sau semi-transparente, în nuanțe deschise precum alb, crem, bej sau pasteluri delicate. Acestea reflectă lumina naturală și o împrăștie în interiorul camerei, amplificându-i efectul și dând impresia că încăperea este mai mare și mai aerisită.

2. Folosește inteligent poziționarea accesoriilor pentru mai multă lumina

O greșeală des întâlnită în utilizarea unor jaluzele este poziționarea lor în mod incorect, reducând astfel intensitatea luminii naturale care intră în cameră. Pentru a beneficia de cât mai multă lumină, este important să reglezi lamelele în așa fel încât să direcționeze lumina spre tavan sau pereți, nu spre podea.

Dacă fereastra este orientată spre nord, încearcă să amplifici lumina prin oglinzi. În schimb, dacă este orientată spre sud, poți folosi perdele ușoare pentru a atenua lumina puternică, evitând efectul de supraexpunere.

3. Amplifică spațiul vizual

Dacă vrei să dai impresia unei camere mai mari și mai spațioase, poți opta pentru jaluzele verticale. Acestea nu doar că permit controlul eficient al luminii naturale, dar, datorită poziționării verticale, accentuează și înălțimea încăperii. Dacă sunt alese într-o nuanță cât mai apropiată de culoarea pereților, ele se vor integra armonios și vor crea iluzia optică de spațiu amplu și deschis.

4. Controlează intensitatea luminii naturale

Uneori, prea multă lumină directă poate fi deranjantă, mai ales în timpul după-amiezii sau în sezonul cald. Pentru a menține un echilibru între intimitate și luminozitate, poți opta pentru montarea unor rulouri exterioare. Acestea au avantajul de a permite controlul flexibil al intensității luminii fără să sacrifice în totalitate iluminatul natural. Acestea sunt ideale pentru controlul eficient al temperaturii interioare, iar în plus, contribuie și la izolarea termică și fonică a locuinței.

Astfel, nu doar că obții o lumină plăcută și echilibrată, dar beneficiezi și de un plus de confort termic și de o atmosferă liniștită în casă.

5. Culori complementare pentru a amplifica lumina

Știai că expunerea zilnică la lumină naturală îmbunătățește ritmul circadian și calitatea somnului? Cercetările arată că persoanele care petrec mai mult timp în lumină naturală în timpul zilei adorm mai repede și au un somn mai profund. De aceea, maximizarea luminii naturale în locuință nu are doar un efect estetic, ci și beneficii directe asupra sănătății fizice și mentale.

Culoarea pe care o alegi pentru are un impact semnificativ asupra luminii naturale. Culorile deschise, cum ar fi alb, crem sau pastel, reflectă lumina și contribuie la creșterea senzației de luminozitate. În schimb, culorile închise absorb lumina și reduc intensitatea acesteia. Pentru a obține un efect vizual interesant și amplificat, poți combina jaluzele deschise la culoare cu pereți în tonuri similare, creând astfel un spațiu luminos și armonios.

O altă variantă este să alegi modele într-o culoare complementară celei din cameră, astfel încât să se reflecte frumos lumina și să accentueze decorul.

Cum poți obține efecte spectaculoase?

Dacă vrei să obții efecte și mai interesante, încearcă să combini draperiile cu jaluzelele. O combinație excelentă poate fi formată din jaluzele în culori neutre și draperii subțiri, care împreună permit reglarea fină a luminii și crearea unor atmosfere diverse, de la intimitate totală la lumină puternică și plăcută.

Această abordare îți oferă mai multă flexibilitate, ajutându-te să gestionezi lumina naturală în funcție de momentul zilei sau activitatea pe care o desfășori în spațiul respectiv.

În concluzie, lumina naturală nu este doar o necesitate funcțională, ci și un element-cheie al decorului și atmosferei în orice casă. Folosind aceste trucuri simple și eficiente, vei reuși să-ți transformi locuința într-un spațiu luminos, confortabil și plăcut, indiferent de anotimp sau momentul zilei.

De altfel, experimentând inteligent vei descoperi rapid cât de ușor poți influența pozitiv calitatea vieții tale și starea ta de bine prin simpla reglare a luminii naturale!

Pe 4 mai vom avea alegeri prezidențiale, iar pentru ocuparea celei mai înalte funcții în Stat s-au depus 11 candidaturi. Printre acestea se numără și cea a lui Nicușor Dan, candidat independent, susținut de mai multe formațiuni politice.

Nicușor Dan, cel mai credibil candidat

Una dintre formațiunile politice care îl susține la alegerile prezidențiale pe actualul primar general al Capitalei este PMP. Robert Muzsic, președintele filialei județene Hunedoara a PMP a reafirmat sprijinul formațiunii politice pe care o reprezintă pentru Nicușor Dan. Liderul PMP Hunedoara explică și motivele pentru această susținere. „Nicușor Dan este cel mai credibil candidat și este președintele care poate reprezenta România atât pe plan național, cât și pe plan internațional, cu cinste, demnitate și onoare. Nicușor Dan este singurul candidat care a arătat că poate întări instituțiile statului, un exemplu concret în acest sens fiind cel de la Primăria municipiului București. Cu Nicușor Dan președinte instituțiile statului pot fi curățate de corupție, pentru ca acestea să lucreze pentru oameni. De asemenea, Nicușor Dan este singurul dintre toți candidații care poate garanta o consolidare a democrației în țara noastră. Alături de Nicușor Dan ne propunem să avem alegeri prezidențiale corecte, transparente, în care votul oamenilor să fie respectat”, a declarat Robert Muzsic, președintele filialei județene Hunedoara a PMP.
Nicușor Dan, președintele care poate asigura stabilitate

Liderul PMP din județul Hunedoara, Robert Muzsic, a prezentat și alte proiecte pentru o Românie puternică și onestă, care pot fi puse în practică doar cu Nicușor Dan ca președinte al României. „Cu Nicușor Dan președinte putem crea un plan economic prin care România să conteze la nivel european și global. Avem resurse energetice care trebuie folosite cu cap pentru a reindustrializa țara și moderniza agricultura. De asemenea, Nicușor Dan este cel care ne poate face să ne unim în jurul interesului național. Prin programele lui Nicușor Dan, susținute de PMP, puteam readuce în țară românii din Diaspora. Aceștia se vor întoarce în țară doar când România va funcționa coerent și le va oferi oportunități de dezvoltare. Și, nu în ultimul rând, Nicușor Dan este președintele care poate asigura o stabilitate politică, economică și socială în această perioadă de criză. România trebuie să își ia soarta în propriile mâini! Sunt lucruri pe care le putem face cu Nicușor Dan președinte ca să devenim mai puternici ca țară. Iar aceste lucruri țin doar de noi”, a mai spus președintele filialei județene Hunedoara a PMP, Robert Muzsic.